Düzenli bisiklet kullanımı sağlığınız için iyidir. İspanya'da çeşitli ulaşım yöntemleri üzerine yapılan bir çalışma, bisiklet sürmenin faydalarının bununla sınırlı olmadığını, aynı zamanda kötü ruh halini uzaklaştırmaya ve yalnızlığı azaltmaya da yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Araştırmacılar, 8.800'den fazla kişi üzerinde temel bir anket çalışması yürüttüler ve bunlardan 3.500'ü daha sonra trafik ve sağlıkla ilgili nihai ankete katıldı. Anket soruları, insanların seyahat ettikleri ulaşım şekli, ulaşımı kullanma sıklığı ve genel sağlık durumlarının değerlendirilmesiyle ilgiliydi. Ankette ele alınan ulaşım şekilleri arasında araba kullanma, motosiklet sürme, bisiklet sürme, elektrikli bisiklet sürme, toplu taşıma kullanma ve yürüme yer almaktadır. Ruh sağlığıyla ilgili bölüm ise esas olarak kaygı, gerginlik, duygusal kayıp ve iyilik hali düzeyine odaklanmaktadır.

Araştırmacıların analizine göre, tüm ulaşım yöntemleri arasında bisiklet sürmek ruh sağlığı açısından en faydalı olanıydı, onu yürüyüş takip ediyordu. Bu durum sadece insanların kendilerini daha sağlıklı ve enerjik hissetmelerini sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda aile ve arkadaşlarıyla etkileşimlerini de artırıyor.

Hindistan'ın AsiaNews Uluslararası Haber Ajansı, araştırmacıların 14'ünde yaptığı açıklamaya atıfta bulunarak, bunun çoklu kentsel ulaşım yöntemlerinin kullanımını sağlık etkileri ve sosyal etkileşimlerle birleştiren ilk çalışma olduğunu belirtti. Araştırmacılar, ulaşımın sadece "hareketlilik" ile ilgili olmadığını, halk sağlığı ve insanların refahı ile ilgili olduğunu söylüyor.